馬肉は「美容と健康」の食品です
馬肉のカロリーは牛・豚肉の3/1程度、エネルギーの源のグリコーゲンは牛肉の約3倍、貧血を予防する鉄分も牛・豚肉の約3倍も含まれています。
そのうえコレステロールを下げるリノール酸、リノレン酸をたっぷり含み、動脈硬化を防いで血管を丈夫にしてくれます。
更に、タンパク質やビタミンA・E、カルシウム等も多く含まれている為、貧血や肝臓機能の増強にも効果的です。
「馬力がつく」とはこの様に栄養抜群なお肉だからです。
高タンパク・高ミネラル、低カロリー・低脂肪で馬肉料理は幅広い年齢層にオススメ出来ます。