ブラジリアン柔術基礎知識
寝技・組み技が主体の格闘技
練習は無理せず休みながらできる！
ほとんどのアカデミーの柔術基礎クラスは、体を鍛えて健康になることを目的としています。
だから、参加者のレベルに合わせて無理なくトレーニングを進めることができます。
練習を強制したり、体育会のノリなアカデミーはほとんどありません。
ラテン系のノリといえばいいんですかね？
開始時間前になんとなくみんな集まってきて、マットの上でごろごろしながら談笑している風景は柔道など日本の武道界ではあまり見られない光景だと思います。
もちろん挨拶などの礼儀は大切ですが、基本的なことさえ守っておけば大丈夫でしょう。
入会前は不安だらけだと思いますが、すぐに慣れますよ。
老若男女みんなできます
柔術は年齢、性別を選びません。
基本的にだれでもできる、敷居が低くて楽しい格闘技です。
一度見学にいくとわかりますが、女性会員がいるジムも多数あります。
また、30代だけじゃなく、40代や50代になってから柔術を始める方もいらっしゃいます。
管理者は30歳を超えてから肉体的な衰えが目立ち始めたので通い始めました。
10年以上運動をしていなかったのですが、練習に楽しく参加できています。
ちなみにこの間女性会員の方とスパーリングをさせていただき、あっという間に関節技をかけられてタップ（参った）してしまいました＾＾；
運動神経がなくても大丈夫です。
練習相手も同じくらいのレベルの方とできますので心配無用。
体力は後からついてきます。
ぜひあなたも、楽しく奥の深い柔術の世界に浸ってはいかがですか？