【白帯】stripe2
◆11月10回目
ようやく練習復帰！10日振りの
練習参加です。とにかくまったく身体が動かない。もう30歳超えると少し期間空いただけで体力がかなり下がるぽい。怪我している期間の過ごし方も大事と勉強した。
1.サイドポジション
僕は柔道ベースがないので「袈裟がため」とか「横四方がため」とかの概念がよくわからない。たぶん足とか普通に逆ってるかもしれないわけだが、今日は最初に横四方がためのポジショニング。枕をしている手は上にくる。なるほど。
2.袈裟がためから腕折り
3.横四方から腕十字
4.腕十字クラッチの切り方
5.横四方からの腕がらみ
他にもなんかやったけど忘れた。
スパー×3本
たなかくん、いのはらさん、そのべさんでした。そのべさん強いわあ。
2010/11/29(Mon) 23:24
◆練習に行けない(´；ω；｀)
11月8回目の練習を行ったところでジムにいけなくなりました(´；ω；｀)
原因は足の裏のウイルス性イボ。
魚の目っぽいやつが僕の足裏を暴れまわっていて、11/20にレーザー治療をしたら爆発的に痛くてとてもじゃないけど柔術なんてできねっす。
普通に歩くだけでもつらいのに無理だよね普通。
来週から復帰できると思います(･д･*)
2010/11/26(Fri) 13:37
◆11月6回目
久々の投稿。仕事が微妙に忙しくて、練習こそ行ってるけど投稿する気にならず。
珍しく1930からのクラスに。気持ち良い汗かけたー。
・サイドマウントからのキムラロック
・サイドマウントからの腕十字
・スパー3分×3本
→サイドマウントからのキムラロックは、初ブラ94ページの基本。サイドマウントからの腕十字は難しかった。
スパーはいつもボロクソにやられる人から初めてポイント取れた。ノースサウスからワンハンドチョーク極めたかったんだけどなー。惜しかった。
今日は早く帰って焼肉いく～
2010/11/11(Thu) 21:18
◆ハーフガードの課題
■ハーフで抑えられた時
①ブリッジによるエスケープ
右手で相手の帯つかむ
↓
左足を後ろに投げ出し
↓
左足で地面を蹴り、右肩を軸にして肩ブリッジ
↓
左足を思い切り振り上げてガードを取り返す
ハーフは課題だね。
2010/11/04(Thu) 01:50
◆11月2回目
いやあ耳はヤバイが練習もしたい、つーわけで初の火曜練に行ってきました。
レギュラーだけあってきつかったけど休み休みのスパーだったので死ぬほど疲れたわけじゃないですね。心地よい汗かいた感じ～
■テクニック
1.バタフライガードからのフックスウィープ
2.バタフライガードを耐えられてしまったとき→左手で相手の右足を下からとる→逆エビで中へ入る→エビで下からたくしあげ、ガードへ。
3.バタフライガードからのフックスウィープ→耐えられてしまったとき→左足を出して体ごと引く→三角絞め
4.バタフライガード→足を切る→右手で掬う→自分に向かって引き倒す→足で挟み腕固め
2010/11/02(Tue) 23:16
◆11月1回目
11月1回目行ってきました～月初から行けるなんて幸先良いじゃん～。
■クロスからの三角絞め
■クロスからの潜り腕十字
■潜り腕十字から、抜かれたらそのまま三角絞め
■スパー3分×4本
■たなかくんとスパー
└なんと15分wwwアホ過ぎwww
2010/11/01(Mon) 23:07
◆今日はお休み♪
ぐああああこれｶｯｺｲｲ！！！
ブルテリアから出てるHAYABUSAとかいうブランドのラッシュガードが鬼かっこいいっす。
超ほっしい…。
本日10/31（日）は、東京都内の板橋でコパアリアンシ、群馬の伊勢崎で群馬オープン
とやらがやってるみたいですね。
僕は柔術の公式大会というのがどういうものなのか知らないのですが（そして試合自体にまったく興味がない…）twitter観てると結構盛り上がってるぽいですね。
参加されるみなさんがんばってください～。
僕はウソじゃなくて本当に興味ないんです。
スパー中も、極めとかぜんぜんやらなくて（できないんだけど）パスガードとスウィープをどう決めるかしか考えてないみたい。
冗談抜きでマットをゴロゴロしてるのが好きなんです。
まあそういう柔術の楽しみ方があってもいいって大賀先生も言ってるし。
スパーする人には、僕がぬるくて申し訳ないなと思いますすいません許してねん♪
2010/10/31(Sun) 14:46
◆次の練習で
■ウィルソンパス
■シザースウィープ
■スパイダーガードからのスウィープ
を試しまくる！
2010/10/30(Sat) 23:41
◆10月13回目
正対で座り込み、ラペラを右手でつかむ
↓
左手を臀部からまわしてラペラを持ち替える
↓
左脚を相手の右脚前からひっかける
↓
右手で相手左脚ズボンをつかむ
↓
右脚を相手の左脚にひっかけてバランスを崩す
なんじゃこりゃああああ。ぜんぜんわからねえぜ。その後スパーがんがんやって、バンバンタップしてきた。そしたら片足タックルが下手クソ過ぎて右脚を地面に痛打。自爆。要アイシング状態になって俺涙目。終了～。
明日は台風だと？これは引きこもるしかあるまいよ。おやすみなさい。
2010/10/29(Fri) 14:51
◆10月12回目
木曜日はいつも人が少ないらしい。1930からのビギナーはなんときたがわさん一人だったとのこと。それじゃプライベートレッスンじゃん。なんといううらやましい。レギュラーも６人くらいだったです。
■テクニック
ギロチン３種
■スパー
５分×６本
■フリーマット
たなかくんと無制限一本勝負
└チョーク決まって負け
テクニックはギロチン。練習なのに首がげほげほ。このチョークはなんか柔術っぽくない気がしてあんまり好みじゃないなあ。でも使えそうだよね。不用意なタックル対応。
スパーで気になったのは、足が効きまくる人に対してなにもできないこと。技のバリエーションが無いよね。得意定石が複数必要かな。
あと南アフリカから来たという外国人。「柔術初めて～」とか言ってやがったがとんでもない。ノーギを１年やってた軍人だという。おもしろい人だったなあ。11/4に帰国しちゃうそうで残念。
2010/10/28(Thu) 14:49
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