01/05の日記
00：54
今年の目標。
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今年の目標はシンプルに、早寝早起き、睡眠時間の確保。暴飲暴食を控えて、少しでも健康的な生活を送ること。
大晦日から良いかんじに早寝早起きが続いていて、体調も落ち着いているので、このまま習慣にしていけたらなと考えています。
昨年は身体のあちこちにガタがきて、しんどい思いをしたので…。
今年こそはと。
精神状態って、思いっきり体調に左右されることがイヤというほどよくわかったので( ´･ω･`)
あとは引き続き身のまわりの整理などを。
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