任意整理の方法について説明します。
任意整理の方法は簡単です。直接債権者と交渉をするだけです。
ただし交渉の元になるものが必要になります。その一つが取引履歴です。これがあると引き直し計算により過払い金があるかどうかが分かります。
これだけみると自分でも出来ると思うかもしれませんが、はっきり言って弁護士・司法書士などの専門家に依頼した方がいいです。
あなたが交渉に行っても相手にされない可能性があるからです。
それに専門家に依頼すると受任通知というものを債権者に送付し、取立てが出来ないように出来るからです。