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みわの朝の時間は いかに顔のむくみをとるか☆ が、結構重要なポイント☆＼_(*･ω･)ﾊｲ､ｺｺﾈ､ｺｺ!! そこで!! みわが毎朝やってる むくみをとる顔の体操☆ を紹介します☆(ﾟ∀ﾟﾉﾉﾞ☆' ｨ' ｨ' ｨ'`ｨ!! 寝起きや疲れている時の顔の「むくみ」ってとっても気になりませんか？ 少しでもむくみを取るために、顔の筋肉を使ってみましょう！ 「ア・イ・ウ・オ」 と声を出さずに口を動かします。慢性的な顔のむくみを強化してしまうのである。だからといってこんなに蒸し暑いのにビールを全く飲まないのも不可能だ。その豆をお湯と一緒に沸かしてできたお茶は、顔のむくみをなくすのに最適だそうだ。 そして「海藻類」も効果がある。寒い日が続いてますね〜〜 こう寒いと汗なんてかかないから、顔がむくみがちになりません？ そこで、今回は、 顔のむくみを取ってスッキリ小顔になろう！です。 ポイントは、 【リンパの流れを意識して整膚すること】です。顔のむくみを解消するには何よりもその栄養素がすみずみの細胞に行き届くように血液代謝や水分代謝をスムーズにするケアを行うことが大切です。
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